小学校教諭、塾講師(小・中学生対象)を約20年間務めた頃、しだいにストレスを感じるようになり体調を崩しました。 心身ともにダウンしていた時、体験レッスンで出会ったヨガに力強さと大きな魅力を感じ、一気にヨガの世界に入って行ったのが私とヨガとの出会いです。 いくつかのヨガ講座に参加しながら、自分を癒してくれたヨガを「伝える側」になりたいと思うようになりました。 スタジオ・ヨギーにてTTC修了、公認インストラクターの資格を取得し、教師の職を辞しました。 現在、名古屋市内及び近郊でスポーツクラブをはじめ、病院、学校などでのイベント、市民講座、サークル活動でヨガ・インストラクターとして活躍中です。 誰もが持っている「その人 本来の健康や美しさ」に近付くお手伝いができれば嬉しいです。

ストレス社会と呼ばれる現代、様々なことがすごいスピードで流れ、その変化に対応できるよう、常に意識は外側ばかりに向けられていませんか？ 自分の心は？体は？どれぐらい知っていますか？ ヨガで自分自身の内側を見つめてみませんか？ 呼吸に合わせて気持ち良く動かすことで、心も体もみるみるとよみがえります。 私自身ヨガに出会い、心と体は密接に関係していることに気づきました。 心が変われば体も変わります。体が変われば心も変わります。 ヨガで本来のご自身の魂、輝かせませんか？ 是非、ご一緒にヨガを楽しみましょう。

日本ヨガ普及協会 松下ヨガ学院認定指導員
松下ヨガ学院認定TTC修了
松下ヨガ学院マタニティーヨガ講座修了
アンシー’ Sストレッチヨガ 研究会 認定講師

2人の男児の子育て中、ヨガに出会い、ヨガの楽しさ、心地よさを体感しました。
あわただしく流れる毎日、ちょっと立ち止まって、自分と向き合ってみませんか。
深い呼吸と共に心と身体をほぐし、ヨガの楽しさ、心地よさ、気持ちよさを感じていただける様、 元気な明日へ繋がる時間をお届けしたいと思います。

忙しく働く中で、ヨガに出会った当時は、心も身体も凝り固まっていました。 ３日坊主の私でしたが、ヨガだけは10年以上続け、少しずつ、自分の心と身体の声に気付くようになり、世界が広がっていきました。ヨガの学びを深めていくごとに、ヨガの楽しさを共有したい、伝えていきたい、ライフワークにしていきたいと思うようになりました。 クラスの中では、それぞれがもつ本来の美しさや自然のバランスに導けるようにリードやサポートをしていきたいと思います。 チャレンジすること、リラックスすること、ご自身の心と身体との対話を楽しみながら、ヨガでhappyに1日を締めくくるお手伝いが出来たら嬉しく思います。 よろしくお願いします！
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・studio yoggy TSTC 修了
・studio yoggy Yoga Nidra TC修了
・studio yoggy Kids Yoga TTC修了
・FiveElementsYoga®︎TT 関東4期レベル2修了

会社員時代にシステムエンジニアをしていた時にヨガに出会いました。

体調最悪で自律神経失調症、摂食障害…
スポーツジムで筋トレとヨガにハマりました。
ヨガは筋トレでは効かせられない部位の補助として始めましたが、心への効果を感じました。
ヨガをすると、心が解放され重たい鎧の甲冑を一つ一つ脱いでいき体が軽くなる感覚。
それが私のヨガの始まりです。
ヨガは心身ともに健やかに過ごすためのエッセンスです。

また、東洋医学に興味があり氣・ツボや経絡や漢方の勉強をしています。
パーソナルトレーナー・整体セラピスト・フードコーディネーターとしても活動中です。

運動不足解消のために通っていたスポーツジムで10年前初めてヨガを体験しました。
最初は身体の柔軟を高めるために参加していましたが深めていくとヨガは自分自身の心や身体と繋がり自分と向き合う事だと実感しました。
「ヨガはこれだ！」という型に嵌めるものでは無く、誰かとポーズの出来を競ったり比べたり上達度をはかるものでもありません。
レッスンでは呼吸に意識を向けてリラックスした気持ちでご自身の心と身体に目を向けケアする時間のサポートをしていきたいと思います。
時間に追われたり忙しい日々を頑張ってくれるご自身の体にありがとうという気持ちを伝えながら、心も体も元気にHappyになりましょう。